Stretching / Стретчинг
Комплекс упражнений на снятие напряжения, максимальное расслабление, растяжение и улучшение эластичности мышц, гибкости суставов, формирование здорового и красивого тела.
Занятие направлено на улучшение гибкости тела, растяжку всех мышц, развитие подвижности суставов, позвоночника.
Положительно влияет на эмоциональное состояние. После тренировки ощущается легкость в теле и свобода движений.
Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
Комплекс упражнений на снятие напряжения, максимальное расслабление, растяжение и улучшение эластичности мышц, гибкости суставов, формирование здорового и красивого тела.
Занятие направлено на улучшение гибкости тела, растяжку всех мышц, развитие подвижности суставов, позвоночника.
Положительно влияет на эмоциональное состояние. После тренировки ощущается легкость в теле и свобода движений.
Подходит для любого возраста и уровня физической подготовки.
